Super Omega 3 EPA (60 caps.) х 4

Tiesitkö?

Välttämättömät rasvahapot EFA (Essential Fatty Acids) ovat rasvoissa esiintyviä rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä tasapainoisen ravitsemuksen ja ihmisen terveyden kannalta. Välttämättömmät rasvahapot kuuluvat tasapainoiseen ruokavalioon, koska elimistö ei pysty näitä itse tuottamaan. Aikaisemmin välttämättömät rasvahapot luokiteltiin        F-vitamiiniksi, kunnes ymmärettiin niiden kuuluvan rasvahappoihin.

Ravitsemustieteessä vain linolihappoa (omega-6) ja alfalinoleenihappoa (omega-3) pidetään ihmiselle välttämättöminä, koska keho ei pysty niitä valmistamaan ja ne muodostavat omega-3 ja omega-6 rasvahappojen rungon. Osa eläimistä ei pysty itse tuottamaan arakidonihappoa linolihapoista, jolloin näille eläimille myös arakidonihappo kuuluu välttämättömiin rasvahappoihin.

Ravinnossa esiintyvät tyydyttymättömät rasvahapot jaetaan neljään eri tyyppiin: omega-3, omega-6, omega-7 ja omega-9 -rasvahappoihin.

Ruoka­va­lios­samme lino­li­hapon saan­ti ylittää monin­ker­tai­sesti alfa-li­no­lee­ni­hapon saan­nin. Joidenkin ravit­se­mus­suo­si­tusten mu­kaan, lino­li­hapon ja alfa-li­no­lee­ni­hapon yh­teinen vähim­mäis­tarve on 3 % ener­gian­saan­nista, ja alfa-li­no­lee­ni­hapon tar­ve on vä­hintään 0,5 % ja 3-ras­va­hap­pojen yh­teensä 1 %. Ras­kauden ja ime­tyksen ai­kana tar­ve luonnollisesi kas­vaa.

Mitä hyötyä Super omega EPA 3 käytöstä?

Omega-3 ja omega-6 lähteet yleisimmin ovat kasvisöljyt. Öljyn laatu ja koostumus ovat tästä syystä avainasemassa. Meidän tulisi suosia kylmäpuristettuja rasvoja, koska kuumentaminen vahingoittaa ja heikentää öljyn laatua sekä rakennetta. Hyviä öljyjä on joskus hankala saada, siksi Super omega EPA 3 on turvallinen valinta rasvahappojen pävittäiseen käyttöön. 
Nature Sunshinen Super Omega-3 EPA valmisteessa ei ole jäänteitä radioaktiivisuudesta, raskasmetalleja eikä meren saastejäämiä. Suositeltu annos sisältä n.760mg EPA ja 380mg DHA rasvahappoja. Jokainen annos on myös hermeettisesti pakattu. Annos on hyvänmakuinen, koska on sitruunaöljyllä maustettu.

Jokainen annos, päivittäin 2 kapselia omega-3 rasvahappoja sisältää 2000mg (2 grammaa) kalaöljyä.

Suositeltua annoskokoa ei pidä ylittää.